Ako vybrať kontaktné šošovky: druhy, starostlivosť a časté chyby

Predstavte si svet, kde vám dážď nekvapká na sklá, kde sa vám v zime nezahmlievajú okuliare a kde si môžete naplno užiť šport bez obáv z rozbitých rámov. Kontaktné šošovky sú modernou, pohodlnou a bezpečnou alternatívou, ktorá vám presne takýto svet ponúka. Poskytujú dokonale ostré videnie bez obmedzenia zorného poľa, zachovávajú váš prirodzený vzhľad a dokážu vyriešiť aj zložité očné chyby. Sú skvelou voľbou pre takmer každého, kto túži po slobode od okuliarov.

Vedeli ste, že prvé mäkké kontaktné šošovky vynašiel český vedec Otto Wichterle na Štedrý deň v roku 1961 pomocou detskej stavebnice Merkur?

Než začnete: Prečo je návšteva špecialistu nevyhnutná?

Skôr než sa vrhnete do sveta kontaktných šošoviek, je úplne kľúčové pochopiť jednu vec: kontaktné šošovky sú zdravotnícka pomôcka a ich výber patrí výhradne do rúk očného lekára alebo optometristu. Nákup šošoviek "na vlastnú päsť" podľa dioptrií z okuliarov je hazard so zdravím vašich očí.

Pri odbornej aplikácii špecialista nielen zmeria vaše dioptrie, ale vykoná aj celý rad ďalších dôležitých vyšetrení. Skontroluje celkové zdravie vašich očí, zmeria zakrivenie a priemer rohovky, aby šošovka perfektne sedela, a posúdi kvalitu slzného filmu. Na základe týchto údajov vám odporučí najvhodnejší typ šošoviek presne pre vás. Súčasťou prvej aplikácie je aj nácvik správnej manipulácie – nasadzovania, vyberania a starostlivosti, aby ste všetko zvládli bezpečne a s istotou.

Typy šošoviek podľa doby nosenia a výmeny

Najčastejšie sa šošovky delia podľa toho, ako dlho ich môžete nosiť a kedy ich treba vymeniť za nový pár. Každý typ má svoje výhody a hodí sa pre iný životný štýl.

Jednodňové šošovky

Ako už názov napovedá, každý deň si nasadíte úplne nový, sterilný pár šošoviek a večer ich jednoducho vyhodíte. Ide o najpohodlnejší a najzdravší spôsob nosenia. Sú ideálne pre športovcov, alergikov, ktorým prekážajú usadeniny na šošovkách, pre príležitostných nositeľov (napr. len na šport alebo spoločenské akcie) a pre každého, kto uprednostňuje maximálnu hygienu a pohodlie bez starostí.

Štrnásťdňové a mesačné šošovky

Tieto šošovky sú určené na opakované používanie počas dvoch týždňov alebo jedného mesiaca. To so sebou prináša nutnosť každodennej starostlivosti. Každý večer po vybratí z očí ich musíte mechanicky vyčistiť, opláchnuť a uložiť do špeciálneho dezinfekčného roztoku. Sú ekonomickejšou voľbou pre pravidelných a skúsených nositeľov, ktorí sú zvyknutí na bežnú starostlivosť.

Kontinuálne (predĺžené) nosenie

Existujú aj špeciálne šošovky s extrémne vysokou priepustnosťou pre kyslík, ktoré je možné po schválení špecialistom nosiť nepretržite, teda aj počas spánku, niekoľko dní. Táto možnosť je však vhodná len pre špecifické prípady a vyžaduje veľmi zdravé oči, dôkladné posúdenie a dohľad očného špecialistu.

Typy šošoviek podľa korekcie očnej vady

Kontaktné šošovky si dnes poradia s drvivou väčšinou zrakových problémov.

Sférické šošovky

Ide o najbežnejší typ šošoviek, ktorý koriguje krátkozrakosť (myopiu), keď vidíte zle do diaľky, a ďalekozrakosť (hypermetropiu), keď máte problém zaostriť na blízko a niekedy aj do diaľky.

Torické (astigmatické) šošovky

Sú určené pre ľudí s astigmatizmom. Táto chyba je spôsobená nerovnomerným zakrivením rohovky, čo vedie k rozmazanému a skreslenému videniu na všetky vzdialenosti. Torické šošovky majú špeciálny tvar, ktorý túto nepravidelnosť vyrovnáva.

Multifokálne (presbyopické) šošovky

Predstavujú moderné riešenie pre ľudí po 40. roku života, ktorí trpia presbyopiou (stareckou ďalekozrakosťou). Táto porucha sťažuje videnie na blízko, typicky pri čítaní. Multifokálne šošovky majú v sebe niekoľko zón s rôznymi dioptriami, čo umožňuje ostré videnie na blízko, na strednú vzdialenosť aj do diaľky zároveň.

Kľúčové parametre: Ako čítať predpis a balenie šošoviek

Na škatuľke od šošoviek a vo vašom predpise nájdete niekoľko skratiek a čísel, ktoré presne určujú ich vlastnosti.

• Dioptrie (PWR alebo SPH): Udáva silu korekcie. Znamienko mínus (-) znamená korekciu krátkozrakosti, plus (+) ďalekozrakosti.
• Zakrivenie (BC): Udáva polomer krivky vnútornej strany šošovky v milimetroch. Tento parameter je kľúčový na to, aby šošovka správne „sedela“ na oku a bola pohodlná.
• Priemer (DIA): Označuje celkovú veľkosť šošovky v milimetroch. Spolu so zakrivením určuje, ako šošovka priľne k oku.
• Cylinder (CYL) a os (AXIS): Tieto dva parametre nájdete iba pri torických šošovkách. Cylinder udáva silu korekcie astigmatizmu a os jeho orientáciu v stupňoch.
• Priepustnosť pre kyslík (Dk/t): Zásadný údaj pre zdravie vašich očí. Udáva, ako dobre šošovka „dýcha“, teda koľko kyslíka prepustí k rohovke. Čím vyššie je toto číslo, tým lepšie pre vaše oko.
• Obsah vody: Vyjadruje percentuálny podiel vody v materiáli šošovky. Vyšší obsah vody môže zabezpečiť lepšie počiatočné pohodlie, ale pre nositeľov so suchšími očami sú často vhodnejšie šošovky s nižším obsahom vody, ktoré z oka neodčerpávajú toľko sĺz.

Správna starostlivosť a hygiena: Zlaté pravidlá nosenia

Bezpečnosť a pohodlie pri nosení šošoviek na opakované použitie stoja a padajú na správnej hygiene.

Nasadzovanie a vyberanie šošoviek

Skôr než sa dotknete očí alebo šošoviek, vždy si dôkladne umyte ruky mydlom a osušte ich uterákom, ktorý nepúšťa vlákna. Šošovku si položte na konček ukazováka, druhou rukou si pridržte viečka a opatrne šošovku priložte na oko. Pri vyberaní si opäť pridržte viečka a ukazovákom a palcom jemne stlačte okraje šošovky a stiahnite ju z oka.

Čistenie a uchovávanie

Po vybratí položte šošovku do dlane, kvapnite na ňu niekoľko kvapiek čerstvého roztoku a bruškom prsta druhej ruky ju jemne mechanicky pretrite z oboch strán približne 15 sekúnd. Tým odstránite usadeniny. Potom šošovku opláchnite roztokom a uložte do čistého puzdra naplneného vždy čerstvou dávkou roztoku. Roztok v puzdre nikdy nepoužívajte opakovane!

Na čo si dať pozor

Nikdy, ale naozaj nikdy nepoužívajte na čistenie alebo uchovávanie šošoviek vodu z vodovodu. Obsahuje mikroorganizmy, ktoré môžu spôsobiť vážnu infekciu. Nespite v šošovkách, ak nie sú priamo určené na kontinuálne nosenie a schválené vaším špecialistom. Vyhnite sa aj plávaniu alebo sprchovaniu s nasadenými šošovkami.

Najznámejšie značky a výrobcovia

Na trhu s kontaktnými šošovkami dominuje niekoľko veľkých výrobcov, ktorí ponúkajú široké portfólio produktov.

• Acuvue (Johnson & Johnson): Jeden z najznámejších výrobcov, ktorý kladie veľký dôraz na pohodlie, inovácie a zdravie očí. Mnohé ich šošovky obsahujú UV filter.
• Air Optix / Dailies (Alcon): Táto značka sa výrazne zameriava na materiály s vysokou priepustnosťou pre kyslík, čo prispieva k dlhodobému zdraviu rohovky.
• Biofinity / Proclear (CooperVision): Ponúka veľmi široký výber šošoviek pre rôzne typy korekcie vrátane špeciálnych šošoviek pre nositeľov so syndrómom suchého oka.
• Bausch + Lomb (Ultra, PureVision): Tradičný a overený výrobca, ktorý spája desiatky rokov skúseností s najmodernejšími technológiami, aby zabezpečil pohodlie a ostré videnie.

Ceny a na čom (ne)šetriť

Cena šošoviek závisí od typu, materiálu a náročnosti korekcie. Jednodňové šošovky sú v prepočte na deň nosenia najdrahšie, ale odpadávajú pri nich náklady na roztoky. Pri mesačných šošovkách je denný náklad nižší, no treba pripočítať cenu kvalitného roztoku a puzdra. Torické a multifokálne šošovky sú kvôli zložitejšej výrobe vždy drahšie než bežné sférické.

Na čom sa rozhodne neoplatí šetriť, je kvalitný roztok a pravidelné očné kontroly. Lacné roztoky nemusia dostatočne dezinfikovať a pravidelná návšteva špecialistu (zvyčajne raz ročne) je kľúčová na kontrolu zdravia vašich očí a prípadnú úpravu parametrov šošoviek. Berte to ako investíciu do svojho zraku.

Zhrnutie a tip na záver

Cesta ku kontaktným šošovkám sa vždy začína u očného špecialistu. Ten je jediný, kto dokáže posúdiť, či sú pre vás šošovky vhodné, a vybrať vám také, ktoré budú presne zodpovedať potrebám vašich očí aj vášmu životnému štýlu. Či už si vyberiete jednodňové pre maximálne pohodlie, alebo mesačné z ekonomických dôvodov, kľúčom k úspechu je vždy dodržiavanie hygienických pravidiel.

Pamätajte, že najpohodlnejšia šošovka je tá, o ktorej po chvíli ani neviete, že ju máte v oku. Ak šošovka tlačí, dráždi, reže alebo videnie nie je stopercentne ostré, niečo nie je v poriadku a je čas na konzultáciu s vaším špecialistom.

Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)

Môže sa kontaktná šošovka stratiť za okom?

Nie, nemôže. Je to anatomicky nemožné. Priestor za okom je uzavretý tenkou blanou nazývanou spojovka, ktorá prechádza z vnútornej strany viečka priamo na očnú buľvu. Šošovka sa teda nemá kam „stratiť“. V najhoršom prípade sa môže zhrnúť pod horné viečko, odkiaľ ju možno ľahko vybrať.

Čo robiť, keď si omylom nasadím šošovku naruby?

Nič vážne sa nestane. Šošovka nasadená naruby bude v oku nepohodlná, pravdepodobne bude tlačiť, dráždiť a môže sa v oku viac pohybovať. Videnie cez ňu tiež nebude úplne ostré. Jednoducho šošovku vyberte, opláchnite roztokom, skontrolujte správnu polohu (správne otočená šošovka má tvar misky, naruby pripomína tanier s okrajmi smerom von) a nasaďte si ju znova.

Môžem nosiť kontaktné šošovky, aj keď mám syndróm suchého oka?

Áno, v mnohých prípadoch je to možné. Pre ľudí so syndrómom suchého oka existujú špeciálne kontaktné šošovky vyrobené z moderných materiálov, ktoré lepšie udržiavajú vlhkosť, alebo naopak šošovky s nižším obsahom vody, ktoré z oka neodoberajú toľko sĺz. Často sa odporúčajú aj jednodňové šošovky. Vždy je však potrebná konzultácia s očným špecialistom, ktorý posúdi váš stav a odporučí najlepšie riešenie, prípadne aj vhodné zvlhčujúce kvapky.