Barefoot: žij naboso! - Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi (poškozené) - Lucie Pytlová

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.Kniha obsahuje:- tipy na výběr vhodné obuvi:- první botičky- dětské boty- dospělí- speciální boty: běh, pohorky- ve stáří- výhody a rizika bosé chůze- cvičení... Zobrazit více