Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradley

Kniha Cviky při práci: Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době:Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy... Zobrazit více