Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den

Geny, které jsme zdědili od rodičů, nejsou žádnou knihou osudu. Záleží totiž i na jejich aktivitě, a tu můžeme ovlivnit i my sami, a to i čistě ovlivnit přírodními postupu. Proč? Protože tím zpomalíme stárnutí, zlepšíme své zdraví, fyzickou i mentální výkonnost. A jak? Právě o tom je druhé, rozšířené vydání knihy Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den. V jednotlivých kapitolách tedy najdete například odpovědi na následující otázky: - Jak můžeme ovlivnit aktivitu svých genů pomocí výživy, pohybu,... Zobrazit více