Jóga v těhotenství a po porodu - Václavová Lenka

Těhotenství je označováno jako jiný stav, který by však neměl bolet. Jóga vás může podpořit a pomoci vám si toto krásné a nezapomenutelné období zpříjemnit a užít. Tato kniha vás z hlediska jógové praxe provede vědomě celým těhotenstvím a poporodním obdobím s lehkostí. Být více v kontaktu nejen se svým tělem, ale i myslí je v tomto čase více než důležité, už kvůli napojení na miminko.Kniha je vhodná jak pro začátečnice, tak pro pokročilejší jogínky a je rozdělena do jednoduchých jógových sekvencí... Zobrazit více