Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem - Jay Dawes

Od svého uvedení před více než deseti lety zůstává TRX® nezbytnou součástí kondičních programů po celém světě a oblíbenou volbou všech uznávaných osobních trenérů i elitních sportovců, protože zajišťuje rozvoj síly, rychlosti, středu těla, ohebnosti i rovnováhy a napomáhá při prevenci zranění. Obstojí jako samostatné cvičení, ovšem je i vhodným doplňkem k silovému tréninku na strojích nebo s činkami.TRX® nechybí v žádné posilovně, může být obohacujícím prvkem kruhového tréninku či jiné kondiční přípravy,... Zobrazit více