Nástroje pro přetížený mozek - Jay Rai

Cítíte se pod tlakem, zahlcení a jedete už jen na „záložní baterku“? Kniha Nástroje pro přetížený mozek vám ukáže, že i v dnešním hektickém světě můžete fungovat chytřeji, ne tvrději. Autorka spojuje nejnovější poznatky z neurovědy, psychologie a leadershipu a nabízí jednoduché, okamžitě použitelné techniky, které vám pomohou zvýšit výkonnost, posílit odolnost, zvládat stres a udržet si duševní pohodu.Objevte praktický návod, jak si nastavit hranice, řídit energii, měnit negativní myšlení a předcházet... Zobrazit více