Plán B - Igor Bukovský

Doktor Igor Bukovský vám v tejto knihe predkladá výber toho najlepšieho, čo za vyše 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.Kalórie – všetko je inak.Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.Pevná... Zobrazit více