Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete - Giulia Crouch

Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Je skutočne veľmi jednoduché... br br Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný. Preto ju neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa dlhšie, než je svetový priemer. br Existuje množstvo dôvodov, prečo sa ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. Vedci sa zhodujú, že najviac zo všetkého záleží na strave. Jedia pre... Zobrazit více