Recept na spánok - Aric A. Prather

Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý akojedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť takéinštinktívne a automatické, je také ťažké? Doktor Prather vedie jednuz najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorýpomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť.V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa,aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúcia regenerujúci spánok. Ide o prekvapivo jednoduché,... Zobrazit více