Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv - Eric Harrison

Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv:Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky... Zobrazit více