Ukotvení - Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Deb Dana

Kniha Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie: Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze... Zobrazit více