Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti - deník a pracovní sešit - Joseph Nguyen

Co kdyby skutečnou příčinou vašeho utrpení nebyly vnější okolnosti, lidé ani minulost nebo budoucnost, ale vaše vlastní myšlení? Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a vyvolává strach, pochybnosti a úzkost. Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumitelné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a... Zobrazit více