Za hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti - Aleš Dvořák

Kniha srozumitelně vysvětluje, jak funguje lidské tělo při pohybu, stravování a zátěži a jak drobná každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví, energii i výkon. Je určena všem, kdo se zajímají o přírodní vědy, sport nebo zdravý životní styl. Vychází z poznatků současné biochemie a zasazuje je do souvislostí běžného života.Dozvíte se například:• proč mají malé intervence zásadní význam,• zda je cukr skutečně „bílý zabiják“,• jak na tělo působí mikroplasty, obaly potravin a umělá sladidla,• kolik kroků... Zobrazit více