Bewege dich gesund!

Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern. Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt.... Mehr anzeigen